Перебуваючи в країнах з жарким кліматом, намагайтеся вживати більше рідини, щоб уникнути зневоднення організму. У денний час обов’язковий головний убір і сонцезахисні окуляри.

Пам’ятайте, що людям, наприклад, з підвищеним тиском, може стати погано на сильній спеці. Взагалі, період адаптації та акліматизації в країні з іншим кліматом займає від одного дня до тижня.

Медикаменти в поїздку:

  • ліки, які допоможуть при нетравленні шлунка
  • вушні краплі
  • таблетки від головного болю
  • активоване вугілля (40 таблеток) — допомагає при шлункових отруєннях
  • ліки від мікробних розладів шлунка
  • таблетки від спазмів, судом і болю в животі
  • жарознижуючі засоби
  • ліки від болю в горлі, кашлю, алергіїдва флакони дезінфікуючих очних крапель — вони добре допомагають при сонячних опіках і попаданні піску, інших подразненнях, кон’юнктивіті
  • лейкопластир бактерицидний

При комплектації аптечки потрібно вибирати ті ліки, які вам найкраще підходять і краще впливають на ваш організм. Необхідно відзначити, що даний набір медикаментів не є стандартним і обов’язковим. При формуванні аптечки краще проконсультуватися з лікарем. Цей набір препаратів рекомендується здоровим людям, які не страждають серйозними захворюваннями, і призначений в першу чергу для надання допомоги при побутових травмах.